WITAMY W MERCURE MRONGOVIA RESORT & SPA odkryją Państwo u nas nową koncepcję pielęgnacji ciała, która przewyższy Państwa oczekiwania i sprawi, że zechcecie powrócić po jeszcze więcej. Zachęcamy Państwa do skorzystania z szerokiej gamy naszych zabiegów:

SEA HOLISTIC SPA TREATMENT - cały morski wszechświat w zabiegu SPA PHYTOMER, AROMATIC SPA MOSAIC - nowy program profesjonalnej pielęgnacji do ciała DECLEOR, CARITA PARIS ? zabiegi na twarz wykonywane ekskluzywną linią kosmetyków Caritas, CREME DE LA CR?ME ? pielęgnacja twarzy I ciała w najnowocześniejszej kapsule Dermalife Spa Jet , SPECJALNOŚĆ MRONGOVII ? zabiegi z wykorzystaniem naturalnych mazurskich produktów czekoladowa przyjemność, jogurtowa rozkosz, peelingi wykonywane pod prysznicem vichy. MASAŻE ŚWIATA - od tysięcy lat są jedną z najskuteczniejszych i najdoskonalszych form leczenia, relaksacji. Specjalnie dla państwa wyselekcjonowaliśmy najlepsze techniki: MASAŻ AJURWEDA ABHYANGA - to najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny wywodzący się ze starożytnych Indii. Jest to rytuał oczyszczania ciała poprzez stosowanie polewania ciała specjalnie przygotowanymi witalnymi olejami. LOMI LOMI NUI - wywodzi się z polinezyjsko - hawajskiej tradycyjnej sztuki uzdrawiania i pracy z ciałem. Charakterystyczne dla tej techniki jest masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych, pełnych gracji ruchów. TERAPIA LASTONE - jest to jeden z najmodniejszych i najbardziej oryginalnych zabiegów świata. Jego celem jest ukojenie ciała i umysłu poprzez użycie gorących i zimnych kamieni, ziół i olejków aromaterapeutycznych. Polega na wykorzystaniu wielu technik masażu oraz wiekowych tradycji i kultur wszystkich kontynentów nawiązujących do energii kamieni. MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI - masaż ten jest połączeniem klasycznych technik z mocą gorącego kamienia. Harmonijnie dobrane ruchy zwiększają siłę działania niwelując bóle i napięcie ciała. Równoważy energię człowieka z naturą. MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY - jest to delikatny masaż wykonywany przy użyciu stężonych olejków aromaterapeutycznych wybieranych z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb klienta. Masaż ten odpręża, relaksuje oraz przywraca równowagę. REFLEKSOLOGIA - ten punktowy masaż dłoni lub stóp wykonywany jest w oparciu o wiedzę z zakresu akupresury. Przynosi odprężenie oraz wspomaga naturalną zdolność organizmu do samoleczenia. Masaż zakończony jest intensywnie nawilżającym okładem parafinowym na dłonie lub stóp.

Do dyspozycji Gości hotelowych pozostaje przestronna, klimatyzowana siłownia wyposażona w nowoczesny sprzęt firmy Technogym. Osiem maszyn z linii Selection pomoże przeprowadzić Państwu kompleksowy trening wszystkich grup mięśniowych. Każdy z ćwiczących może skorzystać z porad trenera, który opracuje właściwy i skuteczny trening.

Maszyny kardio firmy Technogym zostały stworzone zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i dla osób uprawiających sport amatorsko. Każda z maszyn kardio (bieżna RUNRACE, STEPRACE, ROTEX, BIKERACE) posiada 12 oddzielnych programów w tym testy/próby wysiłkowe określające metodą pośrednią maksymalne pochłanianie tlenu (VO2) max podczas wysiłku, tętno maksymalne i sugerowane, a także ekwiwalent metaboliczny - METS.

Dla osób pragnących przeprowadzić zarówno trening aerobowy, jak również trening siłowy na podstawowe grupy mięśniowe (nogi, grzbiet, ramiona, klatka piersiowa, brzuch) proponujemy dwie maszyny Conncept II. tzw. ?wiosła?.

Nasza siłownia jest przyjazna i prosta w obsłudze, a trening na wyspecjalizowanych maszynach staje się miłą i ciekawą zabawą.

Zajęcia prowadzone na sali: Welcome Class - Zajęcia wprowadzające, przeznaczone dla osób, które nigdy wcześniej nie uczestniczyły w zajęciach grupowych. Kilka słów teorii na temat treningu, nauka podstawowych kroków i pozycji. Shape Class - Zajęcia, na których wzmacniamy mięśnie całego ciała oraz zwiększamy wytrzymałość organizmu. W ten sposób świadomie wpływamy na kształtowanie naszej sylwetki. Body Art Class - Zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała. Wiele ćwiczeń i pozycji zaczerpniętych jest z treningu pilates, jogi czy technik tańca. Przeznaczone dla osób bardziej zaawansowanych, które potrafią kontrolować poszczególne partie ciała. Spinaft Class - Zajęcia specjalistyczne przeznaczone dla osób z bólami i problemami kręgosłupa. Ćwiczenia mniej intensywne skierowane na utrzymanie prawidłowej postawy. Cardio Class - Zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Podczas lekcji pracujemy nad naszą kondycją poprzez zabawę układem choreograficznym. Fatburner Class - Zajęcia specjalnie zaplanowane dla osób walczących z nadwagą. Budowa zajęć jest tak przygotowana, aby w optymalny sposób spalać tkankę tłuszczową. Harmony Strech - Zajęcia rozciągająco-relaksujące. Idealne uzupełnianie każdego rodzaju treningu. Podczas zajęć wykorzystujemy elementy jogi i pilates oraz techniki relaksacyjne. Body - Mind Yoga - System ćwiczeń łączący ciało, umysł i duszę. Spróbuj czegoś zupełnie nowego. Relaksacyjna muzyka i blask świec pomogą Ci w pełni się zrelaksować i nownocześnie przeprowadzić wspaniały trening dla mięśni, stawów i wiązadeł.

Przygotowaliśmy również dla państwa wiele dodatkowych atrakcji: korty tenisowe, instruktor tenisa, minigolf, ścieżki do joggingu, ścieżki rowerowe, wypożyczalnia rowerów, wypożyczalnia sprzętu wodnego, rowery wodne, łódki, prywatna plaża, jazda konna, stok narciarski (8000 M od hotelu), instruktor narciarski/snowboardowi.