Hotels-SPA.pl
FaceBook
Zobacz na Mapie
FaceBook
Zobacz na Mapie
Szukaj
Hotels-SPA.pl


WYRÓŻNIONE HOTELE

czytaj więcej»
 
czytaj więcej»
 
czytaj więcej»
 
czytaj więcej»

Masaże ayurvedyjskie


 

 Jeśli szukasz pomysłu na systematyczne dbanie o zdrowie z wykorzystaniem metod sprawdzonych już wiele tysięcy lat temu przez cywilizacje, z których czerpiemy po dziś dzień, mamy dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia. Medycyna starohinduska, odwołująca się do podręczników Ćaraki i Suszruty z VII wieku przed Chrystusem, to dziedzina, której zalety wykorzystywane są po dziś dzień ze zdumiewająco świetnym skutkiem.

 

Ajurweda - co to jest?

Mówiąc konkretniej - chodzi o tzw. Ajurwedę. Zajmuje się ona zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Jako koncepcja zdrowia i terapii od 1979 roku jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia. W obrębie Ajurwedy opracowano osiem specjalizacji: choroby wewnętrzne, chirurgię ogólną, leczenie chorób głowy i szyi, pediatrię, toksykologię, naukę o afrodyzjakach, naukę o odmładzaniu oraz psychiatrię, w obrębie której znalazło się leczenie chorób wywołanych przez złe duchy. Według Ajurwedy świat składa się z pięciu żywiołów ("panća mahabhutas"). Elementy te to: eter (akaśa), powietrze (waju), ogień (agni), woda (dźala) i ziemia (prythwi). Istoty żyjące zaś posiadają jeszcze jeden element - pranę. Chodzi o siłę życiową, podstawową energię odpowiadającą za fizyczne, umysłowe i duchowe zdrowie oraz siłę. Samo ciało powstaje z pięciu żywiołów, zaś u podstaw jego rozwoju leżą trzy bioenergie: wata (na którą składają się elementy wiatr i eter), pitta (ogień) oraz kapha (ziemia i woda). Bioenergia wata związana jest z ruchem, pitta to „metaboliczna siła oddziaływania”, zaś kapha to „regenerująca i podtrzymująca siła”.

 

Dlaczego masaże?

Zgodnie z tą filozofią, aby zachować zdrowie, świadomość oraz długowieczność, potrzebne są masaże, które wpływają korzystnie na wszystkie części ciała. Precyzując, ułatwiają trawienie i przyswajanie, pobudzają krążenie krwi i wymianę płynów w tkankach, usuwają stany zapalne i opuchliznę, jak również blokady. Masaż całościowo wpływa na układ odpornościowy i pomaga zachować optymalne zdrowie. Gdy jest wykonywany regularnie, pozwala uregulować funkcjonowanie organizmu pod względem fizycznym, mentalnym, a nawet duchowym. Masaż to terapia pozwalająca na odblokowanie kanałów energetycznych nadis dla prawidłowego przepływu energii witalnej. To po prostu subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury.

 

Abhyanga, udvarthanam i nie tylko

Poniżej przedstawimy kilka podstawowych rodzajów masaży ayurwedyjskich.

Abhyanga - olejowy masaż całego ciała. Jest to technika, która wspomagają układ krwionośny i limfatyczny, stymuluje skórę i mięśnie, jak również pomaga odnowić się komórkom poprzez eliminację toksyn. Precyzyjnie usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy i go równoważy. Abhyanga przede wszystkim zwiększa siły witalne ciała i obniża poziom Vata. Oznacza wprowadzenie energii do organizmu i zarazem wyprowadzenie stamtąd toksyn poprzez przemieszczanie ich do systemów wydalniczych. Odmianą tego masażu jest Vishesh, w którym stosuje się mocne uciśnięcia. Przydatny zwłaszcza dla osób z nadwagą.

Udvarthanam - zabieg wykonywany zazwyczaj przez aż dwóch terapeutów. Stosuje się go używając sproszkowanych ziół, a nie olejków, co dzieje się przy większości tego typu terapii. Ciało zostaje poddane działaniu odpowiedniej mieszanki bogatej w witaminę C i kwas krzemowy. Wspomniany masaż nie obejmuje on głowy i rozpoczyna się go od dolnych partii ciała. Udvarthanam charakteryzuje się dynamicznym tempem masowania i stosowaniem mocnych technik uciskania oraz ugniatania. Zabieg ten ma właściwości silnie peelingujące, gdyż wygładza nierówności skóry, usuwa martwy naskórek, znacznie pobudza krążenie krwi i likwiduje cellulit. Stymuluje procesy wewnątrzkomórkowe oraz eliminację toksyn z organizmu, rozbija związki odkładającego się tłuszczu, a także redukuje cholesterol. A przy tym rozluźnia mięśnie i zwiększa elastyczność skóry zapewniając jej zdrowy oraz młody wygląd.

Masaż witalny (Vital) - to głęboko relaksujący masaż głowy, twarzy, rąk i nóg. Dzięki niemu możemy usunąć zmęczenie, poprawić pamięć i usprawnić krążenie, jak również zlikwidować zastoje limfy. Jest bardzo skuteczny w usuwaniu napięć i uczucia ciężkości. To wspaniała regeneracja po długotrwałym siedzeniu przy komputerze. Jego istotą jest odpowiedni nacisk na kolejne części ciała.

Champi - to ajurwedyjski masaż głowy, a zarazem masaż wyjściowy do wszystkich pozostałych masaży ayurvedyjskich. Na głowie bowiem znajduje się najwięcej punktów marmicznych spośród wszystkich partii ciała. Masaż głowy pełni bardzo zatem ogromnie ważną funkcję leczniczą, ponieważ nie tylko wzmacnia mięśnie i skórę tej części ciała, ale także pobudza naturalne siły organizmu do samoleczenia.

Padaabhayanga - oznacza masaż stopami. To niezwykle precyzyjna technika, która obejmuje całe ciało jednorodnym, płynnym ruchem stóp. Stosuje się przy tym odpowiedni, dużo głębszy niż w tradycyjnym masażu, nacisk na punkty witalne i kanały energetyczne. Do tego stosuje się odpowiednie olejki lecznicze. Padaabhayanga stymuluje krążenie, aktywizuje proces oczyszczania organizmu, jak również działa energetyzująco i relaksująco.

Poza wyżej wymienionymi istnieją jeszcze inne - acz już nieco mniej znane i popularne - oryginalne masaże ayurvedyjskie przynoszące niesamowite korzyści oraz cudowne samopoczucie. W tym gronie naprawdę każdy z nas może w tym gronie znaleźć coś dla siebie. Skorzystaj więc z oferty tego typu zabiegów, a z pewnością nie zaznasz rozczarowania.

 

POLECANY ARTYKUŁ

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»
 

WARTO PRZECZYTAĆ

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

SPA WARTE ODWIEDZENIA


PARTNERZY


 
 
 

Copyright ©2006-2015 SpaMarketing - design and develop: e-promocja.com.pl




x
Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plków cookies.