Hotels-SPA.pl
FaceBook
Zobacz na Mapie
FaceBook
Zobacz na Mapie
Szukaj
Hotels-SPA.pl


WYRÓŻNIONE HOTELE

czytaj więcej»
 
czytaj więcej»
 
czytaj więcej»
 
czytaj więcej»

Masaże relaksacyjne - dlaczego warto?


 

Nie bez przyczyny zmysł dotyku jest u ludzi jednym z najważniejszych. Ma on bowiem właściwości terapeutyczne, kosmetyczne oraz relaksacyjne. Najpełniej objawiają się one podczas masaży, którym właśnie poświęcamy niniejszy tekst.

 

Masaż to niekoniecznie erotyka

Masaż w pełnym spektrum powoduje zarówno bezpośrednie reakcje fizyczne na poziomie ciała, jak i pośrednie psychiczne, mentalne oraz energetyczne, a niekiedy nawet duchowe. Masaż klasyczny jako podstawowa oraz wyjściowa metoda lecznicza i kosmetyczna był znany w Polsce przez bardzo wiele lat. Następnie przyszła pora na drenaż limfatyczny, masaż segmentarny i parę odmian technik punktowych: akupresurę oraz refleksoterapię. Oczywiście relaksacja czasem stanowi jedynie element towarzyszący, zaś odpowiednie zastosowanie tych technik w większym lub mniejszym stopniu może służyć zwyczajnie celom terapeutycznym. Warto wspomnieć, że kiedy pod koniec lat 80-tych zaczęto używać w naszym kraju terminu "masaż relaksacyjny", często błędnie kojarzono go jako masaż erotyczny. Co prawda mnóstwo wysiłku włożono w zmianę tego stanu rzeczy - w postaci artykułów oraz prelekcji – lecz niestety w dalszym ciągu można spotkać takie nieporozumienia i podteksty.

 

Relaksacja z całego świata

Tymczasem w wielu kulturach relaksacja sama w sobie jest jednym z objawów dobrze wykonanego masażu - oczywiście poza aspektem leczniczym. Niezależnie czy był to masaż tybetański, ayurwedyczny, terapia Shiatsu, Królewski Masaż tajlandzki czy chiński mówimy tu zarówno o relaksie poszczególnych mięśni, jak i ogólnym odprężeniu. W Polsce przełom nastąpił po pojawieniu się Polinezyjskiego Masażu Ma-uri lub metodzie Hawajskiej Lomi Lomi. W dużym stopniu możemy dzięki nim doświadczyć odprężenia, relaksu oraz osiągnąć harmonię ciała i umysłu. Jednakże ciężko Europejczykom do końca zgłębić filozofie, z których pochodzą te metody. Najbardziej istotne jest to, aby wspomniane masaże zostały wykonane poprawnie z dużym zaangażowaniem, to znaczy na tyle, na ile pozwala nasza mentalność. Masaże oparte na klasycznym, szwedzkim masażu z zastosowaniem innych elementów, jak aromatoterapia w postaci stosowania specjalnych olejków eterycznych lub z minerałami oraz muzykoterapia, polecane są osobom pragnącym doświadczyć relaksacyjnej metody z zachodniego kręgu kulturowego. Masaże relaksacyjne najbardziej popularne są we Francji i Wielkiej Brytanii. Przyczyna takiego stanu rzeczy nie jest prosta do zdefiniowania. Przyjmuje się jednak za opcję najbardziej prawdopodobną fakt, że państwa te, z uwagi na duże kontakty z krajami orientu oraz migracje ludności, dostrzegły walory relaksacyjne wielu zabiegów.

 

Multum masaży dla każdego

A teraz poświęćmy chwilę na opis poszczególnych niektórych rodzajów masaży relaksacyjnych:

Masaż klasyczny - forma terapii, która wykorzystuje wpływ energii mechanicznej i kinetycznej na tkanki w celu wywołania odczynu. Masaż pomaga uregulować napięcie mięśniowe, zwiększyć ogólną odporność organizmu na niesprzyjające czynniki środowiska zewnętrznego, unormować pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego i podnieść gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych. Należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych. Jego liczne zalety doceniano już w starożytnych Indiach i Chinach.

Masaż Pantai Luar - sięgający swoją tradycją już 2000 lat indonezyjski masaż stemplami. Na skutek przekrwienia mobilizuje on przemianę materii, zaś jego celem jest stymulacja krążenia, czyli likwidacja zimnych czy wręcz lodowatych stóp i dłoni. Celem bezpośrednim masażu jest po prostu relaks. Używane są w nim cztery stemple podgrzane w oleju winogronowym. Sam stempel powstaje z bawełnianej szmatki. Umieszcza się w niej garść ryżu wymieszaną z wiórkami kokosowymi, przyprawami korzennymi i limonką. Masaż tak stosowany daje wiele pozytywnych efektów: poprawia krążenie, usuwa toksyny z organizmu, odpręża oraz pobudza organizm do regeneracji i odbudowy komórkowej, rozluźnia mięśnie, a także łagodzi ból.

Masaż Ajurwedyjski - mówiąc najbardziej ogólnie: jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Jego istota wiąże się z ruchem energii w ciele. Stanowi delikatne połączenie masażu klasycznego i akupresury. Celem jest przywrócenie homeostazy energii życiowej krążącej po ciele. Pobudzanie punktów akupresurowych ma wskrzesić harmonijny przepływ energii i wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Dzięki osiągnięciu właściwej równowagi wszystkich energii ciała można zapobiegać chorobom i przywracać zdrowie organizmowi, który tego potrzebuje.

Masaż aromaterapeutyczny - masaż relaksacyjny, dzięki któremu możemy dać upust stresom dnia codziennego. Stosowane w nim wonne olejki eteryczne wpływają niezwykle kojąco na umysłowy i emocjonalny stan człowieka. W tym celu można wykorzystać m.in. olejki kokosowe, kawowe, czekoladowe lub cynamonowe.

Hinduski masaż głowy szyi i karku - masaż łagodzący skutki stresu, który gromadzi się przede wszystkim. właśnie w okolicach naszej czaszki. Pomaga on zlikwidować uczucie ciężkiej głowy i zmęczenia, poprawia koncentrację, jak również pozytywnie wpływa na stan owłosienia. To wspaniały relaks, która wprowadza harmonię duszy i ciała, a zarazem wycisza nasz umysł. 

Masaż gorącymi kamieniami - masaż, który łączy w sobie oddziaływania bardzo wielu metod: zarówno termoterapii, drenażu, akupresury, aromaterapii, jak i masażu szwedzkiego. Podstawę jego działania stanowi praca w rejonie termoreceptorów, które znajdują się w skórze pacjenta. Podczas takiego właśnie oddziaływania temperatura okolic masowanych podnosi się i dochodzi do wtórnego rozszerzenia naczyń krwionośnych. Reakcja ta wpływa zaś na większą pojemność łożyska naczyniowego. Stosuje się przy tym kilka czynników wpływających kojąco na pacjenta hamując działanie układu limbicznego zmniejszającego ogólne napięcie nerwowe. Zalicza się do tego odpowiedni nastrój, zastosowanie olejków eterycznych oraz odpowiednio dobrana muzyka wpływa. Obszerność oraz siła bodźca mają wpływ na wytworzenie w organizmie dużej ilości endorfin.

Lomi Lomi Nui - niezwykły i prastary masaż o korzeniach wprost z Hawajów. Za nim kryje się filozofia Huny, według której cały świat przenika tajemnicza energia, zwana przez Hawajczyków “mana”, którą można wykorzystać do swych potrzeb. W bardzo dawnych czasach ten masaż wykonywali Kahuni - starożytni strażnicy wiedzy tajemnej i systemu uzdrawiania. Nazywano go masażem świątynnym, a to dlatego, że hawajscy szamani łączyli go ze świętym tańcem, który wykonywali wokół kamiennego ołtarza. "Lomi" to bowiem hawajskie słowo określające masaż. W tłumaczeniu dosłownym oznacza ono uciskanie, ugniatanie, ale także dotyk aksamitną łapą zadowolonego kota. Powtórzenie słowa "lomi" wzmacnia jego znaczenie i podkreśla wyjątkowość. Lomi Lomi Niu to zatem masaż, dzięki któremu można odczuć jedyne w swoim rodzaju uczucie zadowolenia i błogości. Masaż hawajski przeprowadzany jest nie tylko na całym ciele fizycznym człowieka, ale także na otaczających go ciałach energetycznych. Charakteryzuje się on wyjątkową harmonią i pięknem, a to z tego powodu, że dla tej techniki właściwe jest masowanie przedramionami i wykonywanie tanecznych, pełnych gracji ruchów.

Widzimy więc, że spektrum masaży relaksacyjnych jest naprawdę duże. Każdy zatem może w nich znaleźć coś dla siebie, a wszystko to z pożytkiem zarówno dla ciała, jak i ducha.

 

POLECANY ARTYKUŁ

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»
 

WARTO PRZECZYTAĆ

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

czytaj więcej»

SPA WARTE ODWIEDZENIA


PARTNERZY


 
 
 

Copyright ©2006-2015 SpaMarketing - design and develop: e-promocja.com.pl




x
Nasza strona korzysta z plików cookies. Używamy ich w celu poprawy jakości świadczonych przez nas usług. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki. Więcej informacji na temat wykorzystywanych przez nas informacji zapisywanych w plikach cookies znajdziesz w polityce plków cookies.